Conférence sur la méditation de pleine conscience- Octobre rose

Cette conférence est l’occasion de vous présenter ce qu’est la pleine conscience. Comment et pourquoi méditer ? Comment calmer notre esprit ? Que peut-on découvrir lorsque l'esprit se calme et s'ouvre ? Que faire avec nos émotions ? ...

La méditation de pleine conscience fait partie de l’offre de soins complémentaires en cancérologie. Les études scientifiques, réalisées surtout dans le cancer du sein, montrent une diminution de l’anxiété et de la dépression pour les patients qui ont pu bénéficier d’atelier de méditation.
Cette conférence est l’occasion de vous présenter ce qu’est la pleine conscience ? Comment et pourquoi méditer ? Comment calmer notre esprit ? Que peut-on découvrir lorsque l'esprit se calme et s'ouvre ? Que faire avec nos émotions ? Comment la méditation de pleine conscience résonne -t-elle dans la vie quotidienne ? Qu’en est-il de la médecine et de la pleine conscience aujourd’hui dans son rapport aux soins ?
Conférence organisée par la commune de St Pierre-la-Palud, la CPTS des Monts du Lyonnais, avec le soutien de la CCPA.
Intervenante Marie-Pierre LE BRIS, titulaire du diplôme universitaire de Médecine, Méditation et Neurosciences de l’Université de Médecine de Strasbourg et instructrice MBSR